Glow Up Lewat Gizi

Pernahkah kamu merasa sudah melakukan berbagai perawatan kulit, diet ketat, atau olahraga berat tapi hasilnya belum memuaskan? Mungkin, kamu lupa bahwa kunci utama untuk tampil lebih sehat, segar, dan bercahaya berasal dari dalam tepatnya dari apa yang kamu makan. Buku Glow Up Lewat Gizi mengajak pembaca untuk memahami bahwa kecantikan sejati tidak hanya berasal dari luar, tapi juga dibangun dari pola makan yang seimbang, kebiasaan sehat, dan pemahaman yang benar tentang kebutuhan gizi tubuh.

Melalui pendekatan yang ringan, informatif, dan mudah dipahami, buku ini mengupas tuntas bagaimana nutrisi yang tepat bisa memengaruhi kulit, rambut, energi harian, hingga kepercayaan diri seseorang. Tak sekadar teori, pembaca juga akan menemukan panduan praktis, menu harian, serta tips sederhana untuk mulai memperbaiki gaya hidup tanpa harus mengorbankan kenikmatan makan.

Glow Up Lewat Gizi bukan hanya panduan gizi biasa ia adalah teman setia dalam perjalananmu menjadi versi terbaik dari diri sendiri. Karena glow up sejati dimulai dari dalam.